• Dra. Natividad Cano

Puesta a punto para Navidad: 5 consejos básicos

Siempre es buen momento para cuidar la piel, mejorar su frescura, su jugosidad, su luminosidad …Solo una piel sana es una piel bonita, y para ello debemos de cuidarla.


Es un tópico pensar que quien tiene una piel bonita la va a tener siempre así sin cuidarla, la piel, es el órgano más grande de nuestro cuerpo, es nuestro envoltorio, nuestra relación con los demás y con nosotros mismos y nos tiene que durar SIEMPRE.


Cuidados de la piel: cómo hacer una puesta a punto para Navidad.

1. LIMPIAR: siempre, siempre es importante hacer una adecuada limpieza de la piel. Las pieles más grasas con exfoliantes físicos y/o químicos, y las pieles más secas con limpiadores en crema o en gel. Es fundamental la limpieza de la cara dos veces al día.


2. RETINIZAR: suena a chino mandarino pero es fundamental y muchas de vosotras ya os lo sabéis. Las pacientes que vienen a la consulta ya no son pacientes que se dejan recomendar y punto , las pacientes vienen con los deberes hechos, con mucho conocimiento de cosméticos y muy enfocadas a un cuidado adecuado a su piel.

Es por eso que siempre hablo de retinol. El retinol es un derivado de la vitamina A, uno de los más potentes antiaging y del que soy máxima fan.

El retinol permite activar el proceso de renovación de la piel consiguiendo que la epidermis, la capa más superficial de la piel esté impecable y favorece la formación del colágeno dérmico. Gracias a esta acción mejora la luminosidad de la piel, cierra el poro, elimina arrugas superficiales y cuando se hace de forma reiterada enseña a nuestra piel a estar mejor.

Cuidado, que esto no significa que los resultados se obtengan de forma inmediata, aunque aquí lo explique de forma simple, el proceso es muy complejo y lleva un tiempo, incluso tu piel tendrá que adaptarse y tendrá que acostumbrarse, y puede, o debe ponerse roja, descamada y tirante las primeras semanas para poco a poco acostumbrarse al efecto del retinol e ir adquiriendo todas estas propiedades maravillosas poco a poco.


3. HIDRATAR: Es fundamental , y me hace gracia porque es tan fundamental como las dos anteriores. No solo le podemos dar caña con el retinol, también debemos cuidarla con mimo, con suavidad y con amor, y para ello hidratantes con mínimo retinol y con glicerina serán fundamentales para nuestra piel en pleno proceso de retinización.


4. TECNICAS MÍNIMAMENTE INVASIVAS: SOY FAN. Para mí los tratamientos láser son la punta de lanza del dermatólogo, nos permite llegar ahí donde no podemos llegar con los cosméticos o con los tratamientos orales. El láser permite acelerar el proceso de renovación de la piel que lleva a cabo el retinol de forma más potente y en una sola sesión, eliminando marcas, cicatrices superficiales, arruga fina... y con una recuperación rápida, en 10-15 días. Esos días solo debes esconderte del sol, ponerte crema fotoprotectora y reparadora.


5. TOXINA BOTULÍNICA : no puedo estar más a favor del bótox, el gran desconocido, porque os aseguro que si lo conocierais como lo conozco yo, entenderíais por qué es el tratamiento estético por excelencia.

La toxina botulínica aplicada correctamente tras hacer un estudio de la cara del paciente, siempre beneficiará a todo tipo de paciente (las que somos más jóvenes, tendremos la posibilidad de relajar nuestro gesto, nuestra piel y de enseñar a nuestros músculos faciales a no moverse tanto y a no favorecer la arruga sino a retrasar su llegada. Las que somos menos jóvenes, donde no me incluyo, jajajjaa, a relajar la musculatura facial y de esta manera tener un aspecto más relajado y fresco).


Eso sí, debe de ponerte la toxina botulínica un profesional experto, puesto que es fundamental inyectarla en su proporción adecuada en las localizaciones precisas, pero sin duda debería ser la puesta a punto antes de Navidad y regalo de Navidad de todas nosotras; a todas nos beneficiará si es colocado correctamente.

Con estos cinco puntos estás más que preparada para disfrutar de una navidad maravillosa

No dejes de ponerte en unas buenas manos para conseguir tu puesta a punto.



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